孕期口腔健康不容忽视。因激素改变，牙龈易肿胀出血。要坚持迟早刷牙，运用软毛牙刷与含氟牙膏。饭后可用清水漱口。定时进行口腔查看，孕中期较安全。如有口腔疾病，及时医治，防止因口腔感染影响胎儿健康，坚持孕期口腔清洁卫生。

　　专家解读

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　　在新生儿黄金期，宝宝的免疫系统在不断发育老练。虽然他们从母体获得了必定的免疫抗体，但本身的免疫功用仍相对较弱。除了前面提到的削减接触病菌、坚持环境清洁、准时接种疫苗等办法外，母乳喂食也能为宝宝供给免疫保护。母乳中含有多种免疫活性物质，如乳铁蛋白、免疫球蛋白等，能够协助宝宝抵抗病菌的入侵。此外，让宝宝恰当接触一些天然环境中的有益菌群，如在户外呼吸新鲜空气、接触泥土等，但要留心卫生和安全，也有助于宝宝免疫系统的发育和完善。

　　孕妈妈孕期应防止吸烟、喝酒，远离二手烟环境，这些不良要素可导致胎儿发育反常并添加早产几率。如果孕妈妈有早产宗族史，更要加强孕期监测和保健。一旦呈现早产痕迹，应敏捷前往有重生儿科救治才能的医院，保证母婴安全。

　　孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢负担，防备下肢静脉曲张发生与加剧。

　　在什么情况下才需要洗牙，牙周健康的人群，应当每半年到一年去正规的医院作超声洁牙，以预防牙周疾病的发生。有了牙周疾病，如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去专科医院作治疗，医生会根据每个病人不同的病情，作洁牙及一些其他的治疗。治疗后的牙周病患者，为保证疗效和预防疾病的复发，应定期作牙周的维护性治疗，这其中就包括洁牙。准备生小宝宝的妇女，妊娠前应先到口腔医院或综合医院的口腔科，检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要作洁牙，以保证孕期口腔牙周健康。