怀孕鼻子不通气小妙招，用加湿器或喷雾器加湿空气，并在睡前将它们放在头部附近。 始终遵守加湿器的清洁说明。 如果条件允许，可以每天换水，因为不洁的水可能成为细菌的滋生地。同时，还需要经常更换过滤器。

　　专家解读

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　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。修剪宝宝指甲，虽然修剪新生儿的指甲很容易导致家长紧张，但妳还是必须要这样做。小婴儿还不会控制自己的手，所以很容易被指甲抓伤。妳可以趁宝宝睡觉时，使用安全指甲剪修剪宝宝的指甲。清洁宝宝时要很小心。

　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。动作迅速小心，帮宝宝洗澡的过程应该要迅速，不可过久，这样可以避免宝宝吹风感冒，也能防止皮肤的水分流失，导致皮肤乾燥。

　　孕妈妈孕期若有早产倾向，可在医师指导下进行自我监测，如每天守时数胎动。胎动反常或许提示胎儿缺氧或其他问题，需及时就医。一起，要留意调查自身症状，如有无阴道分泌物增多、腰酸等。

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能驱散准妈妈不安等不良情绪，产生积极向上的心态，并把这种信息传递给胎儿。轻松动听的胎教歌曲能安抚腹中胎儿焦躁不安的情绪，对婴儿的个性、智力、身体各方面都起到很好的塑造作用，是胎教理想教材和途径之一。