首发方面，上海申花派上4外援，米内罗、蒋圣龙伤缺，徐皓阳、马镇两名国脚替补待命；大连英博海发派上全部5外援，马莱莱、温家宝、毕津浩、闫奕涵面对旧主，朱鹏宇、毛伟杰、廖锦涛替补待命。NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人队（38胜25负）重拾胜利。勒布朗因伤缺席，东契奇得到44分、9个篮板和5次助攻，他率队逐渐确立大比分优势，湖人队在主场以128-117大胜印第安纳步行者队（15胜48负）。步行者队遭遇8连败。湖人队的东契奇得到44分、9个篮板和5次助攻，里夫斯得到19分和5次助攻，肯纳德得到15分和7个篮板，八村塁得到13分，斯马特得到12分。步行者队的西亚卡姆得到26分、5个篮板和3次助攻，内姆哈德得到17分和8次助攻，胡夫得到16分和6个篮板，麦康奈尔得到10分和4次助攻。湖人队的勒布朗因为肘伤缺席，艾顿也因伤缺阵，八村塁和海耶斯一同首发。开场后两队交替领跑，西亚卡姆率队连拿4分，步行者队以13-8领先。

　　专家解读

　　abg33.net登录_中国教育考试网

　　运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激发人体阳气，添加抵御外邪的才能。”尚青华说，冬天应防止久坐，老人和儿童可挑选弛缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当锻炼，运动时防止出汗较多，以免损害人体阳气。

　　NBA常规赛持续进行，洛杉矶快船队（11胜21负）持续反弹。莱纳德得到33分、5个篮板和5次助攻，哈登得到21分，他们率队上半场就建立大比分优势，快船队在主场以131-90大胜萨克拉门托国王队（8胜25负）。快船队拿到5连胜，国王队遭受2连败。快船队的莱纳德得到33分、5个篮板、5次助攻和3次抢断，哈登得到21分和5次助攻，科林斯得到16分和5个篮板，尼德豪瑟得到15分和6个篮板，邓恩得到10分和6个篮板。国王队的克里福德得到18分，雷纳德得到12分和12个篮板，威少得到12分和4次助攻，穆雷得到11分，施罗德得到11分和4次助攻。开场的4平后莱纳德三分中的，科林斯补扣得分，快船队取得抢先。雷纳德连投带罚追回4分，哈登和莱纳德各中三分，首节还有4分50秒时快船队以20-12抢先。施罗德回击三分率队追回5分，哈登坚持进犯性连拿4分，琼斯打破打3分，快船队以28-18抢先10分。克里福德打破得手，哈登两罚全中率队又得6分完毕首节，快船队以34-20抢先14分。

　　吴宜泽 vs 巴里·霍金斯，吴宜泽上一轮4-2查达，后者首轮收到特鲁姆普的退赛大礼。霍金斯则与希金斯激战七局，4-3险胜。

　　冬天也是多种皮肤病高发的时节。专家提示，这时常见的皮肤病有干性湿疹、手足皲裂、银屑病、冰冷性荨麻疹等；一起，长时刻暴露在冰冷、湿润环境中，皮肤简略生冻疮，严峻时可能出现局部的感染、溃疡、坏死。　饮食运动应防止哪些误区？俗话说：“冬天进补，来年打虎。”中医认为，冬天是进补的好时节。“但进补也要有度。”尚青华说，冰冷气候会使人体消化减慢，加之冬天人们更倾向于吃高热量、高脂肪食物，胃肠道简略出现问题。她提示家里的“掌勺人”和儿童家长留意，日常应清淡饮食、营养均衡，防止过度进补，儿童、晚年体弱者脾胃功用较弱，应防止积食。